免費測試及建議

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1. 現時身高:  cm
2. 現時體重:  kg
3. 理想體重:  kg

4. 你每日食幾多餐?
   
1餐           2餐           3餐

5. 您覺得自己的體重或身形需要改善嗎?
    
需要           不需要

6. 您最想改善以下哪一部份?
    手臂           腳               背肌           肚腩   
    腰               坐圍           下身           全身

7. 您曾經嘗試過以下哪一種Keep Fit方法?
    運動           藥物                    推脂                節食
    餐單           健康食品            美容院            纖體公司
    其他:

8. 您有否實踐以下各方面對健康重要的事項:
 
   休息  (每天最少7小時睡覺)                           沒有
    水  (每天飲8杯水)                                 
  有         沒有
    均衡營養                                               有         沒有

9. 一個成功的體重控制方法,包括成功增減磅,改善體形,改善健康及沒有反效果,那麼您對自己用過的方法是否滿意。    
     十分滿意            滿意            一般
     不滿                    十分不滿

10. 您每月的纖體預算 ? 

11. 其他健康問題:

   

     

 

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